wenn.s mir so richtig arg seelenkalt ist, dann kann draußen die Sonne scheinen.... aber wenn es dann draußen noch KALT ist (und warm fängt bei mir im zweistelligen Bereich mit einer Zwei vor an)....schlottere ich und klapper die Zähne. Und dann stelle ich mich unter die Dusche und lasse auf Höchsttemperatur fließen...bis die Badewanne voll beinahe kochendem Wasser ist. Taue das erstarrte Selbst damit auf... bis sich all die Wärme schützend um das gepeinigte Selbst legt. Und dann packsch mich in warme Klamotten, hernach ins Bett und reduziere meinen senti-mentalen Fokus gen Null. Hörspiele sind in so einem Zustand etwas Feines (für mich). Kenne dieses Vorgehen eigentlich sonst von niemanden.. Schön, dass es bei Dir anscheinend auch funktioniert. Hoffe ich jedenfalls, dass dem so war... und wünsche ein ausgeruhtes AufWachen voller Hoffnung!
ich bin ja aufs sofa und habe noch bisl tv geschaut. dann bin ich ins bett und habe auch ein hörspiel gehört.
was ich auch immer toll fand und grad wieder entdecke ist radio. früher, "als kind", habe ein radio ins bett mitgenommen und auf "mittelwelle" gestellt und bin die ganzen stationen abgefahren. später habe ich das mit einem kleinen weltempfänger gemacht. den unterschiedlichsten sprachen und musikstilen kurz gelauscht, das war auch immer schön.
auf jeden fall war die nacht recht friedlich und heute gehts schon etwas besser.
wenn.s mir so richtig arg seelenkalt ist, dann kann draußen die Sonne scheinen.... aber wenn es dann draußen noch KALT ist (und warm fängt bei mir im zweistelligen Bereich mit einer Zwei vor an)....schlottere ich und klapper die Zähne. Und dann stelle ich mich unter die Dusche und lasse auf Höchsttemperatur fließen...bis die Badewanne voll beinahe kochendem Wasser ist. Taue das erstarrte Selbst damit auf... bis sich all die Wärme schützend um das gepeinigte Selbst legt. Und dann packsch mich in warme Klamotten, hernach ins Bett und reduziere meinen senti-mentalen Fokus gen Null. Hörspiele sind in so einem Zustand etwas Feines (für mich). Kenne dieses Vorgehen eigentlich sonst von niemanden.. Schön, dass es bei Dir anscheinend auch funktioniert. Hoffe ich jedenfalls, dass dem so war... und wünsche ein ausgeruhtes AufWachen voller Hoffnung!
was ich auch immer toll fand und grad wieder entdecke ist radio. früher, "als kind", habe ein radio ins bett mitgenommen und auf "mittelwelle" gestellt und bin die ganzen stationen abgefahren. später habe ich das mit einem kleinen weltempfänger gemacht. den unterschiedlichsten sprachen und musikstilen kurz gelauscht, das war auch immer schön.
auf jeden fall war die nacht recht friedlich und heute gehts schon etwas besser.