bei mir werden sie erst fassbarer, dann mache ich solange weiter bis sie weg sind und ich nur noch ein sabbernder ablauf biochemischer prozesse bin. mein ziel ist: nicht denken, nicht fühlen.
ziemlich bescheuert, ich weiß.
klar, ein positiver ausgleich müsste her aber zur zeit macht mir kaum etwas freude. aber bis dahin: augen zu....

tja ja, wüßte man mehr über die biochemie, könnte man analysieren was glückhormonausstoß verursacht und sich dies zu nutze machen...
ansonsten: fassen, begreifen, durchkauen und ausspucken! bloß nicht aufgeben, das rad dreht sich weiter und es kommt bestimmt bald wieder eine bessere phase!

ja klar, ne andere möglichkeit gibt es nicht. die hoffnung auf bessere phasen begrabe ich nicht, alles wird gut.... irgendwie.