Ich lieg im Bett, mache mir Gedanken. Keine konstruktiven, ich denke mich tiefer in eine Abwärtsspirale. Mir fehlt die Fähigkeit, mich durch positives denken aufzuraffen und meine Situation zu ändern bzw zu verbessern. Objektiv betrachtet ist es kein Ding der Unmöglichkeit etwas zu machen aber ich hab einfach aufgegeben. Die Enttäuschung über mich selber sitzt recht tief. Ich bin enttäuscht von mir und gleichzeitig betrafe ich mich jetzt nochmal für mein versagen. Wenn ich an sowas wie die Zukunft denke, wird mir schlecht. Ich seh da nichts positives, nur noch schlimmeres. Es gelingt mir nicht, mich bzw etwas zu ändern. Ich warte eigentlich nur noch auf das Ende. Keine Angst, ich führe das nicht selbst herbei. Ich weiß nicht, wie das Ende aussieht aber doll wird das nicht.
Ich muss irgendwas machen.